프로그램 명

내용

시간

마음챙김을 통한

 자기조절

오늘날 명상은 종교와 신비주의를 벗어나 과학으로 받아들여지고 있습니다. 과학적 증거에 기반한 명상 효과의 핵심은 주의집중력과 자기조절력의 증대입니다. 이러한 요소는 인간 성장을 위한 핵심 요소임으로 본 프로그램을 통해 대가인의 인성개발과 역량강화를 도모할 수 있습니다~!

[윤병수 선생님]

2019.09.30.(월) 부터

매주 월요일 마다

13:30 ~ 15:30

나의 멋과 향기를

너에게 당당하게 전하고

싶어^^

타인과의 관계가 어려운가요?

당당하게 나의 마음을 전달하고 싶은가요?

상대방에게 나를 제대로 전달하기 위한 효과적인 의사소통기술과 자기표현 능력을 향상시켜 보고 싶으시다면 주저하지 말고 신청해 주세요!! 대인관계 맺기 프로그램입니다.

[남순희 선생님]

2019.10.01.(화) 부터

매주 화요일 마다

14:00 ~ 16:00

나를 펼치면

무엇이 보일까

타인의 이야기를 경청, 관찰하면서 자신에 대해 느끼고, 삶에서 용기, 의욕를 얻고, 나를 돌아보면서 지금까지 발견하지 못한 나에 대한 진정한 메시지를 얻을 수 있어요

[서은란 선생님]

2019.10.10.(목) 부터

매주 목요일 마다

10:00 ~ 12:00